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Aceptación Corporal: La relevancia en el trabajo terapéutico

04/10/2022
8:00 pm
Aceptación Corporal: La relevancia en el trabajo terapéutico

Aceptación corporal

[21:07] “La imagen corporal es la forma en que nuestra mente integra nuestro cuerpo, de alguna forma podríamos decir que es cómo se nos manifiesta nuestro cuerpo y tiene 4 componentes, el aspecto perceptual de como percibimos nuestro cuerpo ya sea grande, chico, alto, bajo, etc, tiene los componentes cognitivos que es cómo nosotros valoramos nuestro cuerpo, los aspectos afectivos que son las emociones que nos emergen de nuestro cuerpo si nos gusta, nos agrada, nos hace feliz o no, etc, y los componentes más conductuales y comportamentales, es decir, qué hacemos en relación a eso”.

[22:03] “Entonces podríamos pensar que la imagen corporal es como una persona piensa acerca de su imagen física, cómo se siente acerca de su cuerpo, estatura, peso y forma, cómo se siente en su cuerpo, y cómo es la experiencia de habitar ese cuerpo”.

Imagen corporal positiva

[22:20]“Sabemos que una imagen corporal positiva genera una satisfacción en el cuerpo y aceptación del cuerpo, por ejemplo, aceptar y apreciar se relaciona con un concepto amplio de belleza cosa que podemos cuestionar hoy en día incluso hoy en día, que surgen nuevos parámetros para hablar de belleza siempre volvemos a lo hegemónico, cuidar el cuerpo y la apariencia física de una manera que se sienta saludable y gratificante y buscar una relación positiva con el cuerpo independiente de los mensajes sociales”.

[22:53] “En general, estamos súper de acuerdo a la teoría que la imagen corporal positiva se relaciona con mejores indicadores de salud física y mental, hemos visto que las personas con una imagen corporal positiva tienen menos indicadores de depresión, mejor relación con la alimentación, con el movimiento y en general una mejor autoestima, aunque podemos cuestionar también el concepto de autoestima desde este paradigma”.

Imagen corporal negativa

[23:18]  “Versus una imagen corporal negativa que se relaciona con la insatisfacción y deseos de tener un cuerpo diferente, las personas que tienen una imagen corporal negativa tiene mayor riesgo de depresión y enfermedades mentales, tendencia a tener hábitos poco saludables, además esto hábitos poco saludables por ejemplo, en mujeres se relaciona con el deseo de perder peso y en los hombres con el deseo de tener un cuerpo más musculoso, lo que también nos puede llevar a incurrir a operaciones para la ‘corrección’ del cuerpo o parte del cuerpo pero también es importante hoy en día que la insatisfacción corporal se relaciona con mayor riesgo a desarrollar trastornos de conducta alimentaria”.

Factores de riesgo

[24:26] “Los factores de riesgo para tener una imagen corporal negativa o una insatisfacción corporal son la adolescencia que es un periodo de múltiples cambios donde tenemos que configurar nuevamente esta imagen corporal, aspectos propioceptivos e interoceptivos que son enel fondo cómo percibimos nuestro propio cuerpo, la crianza, el género donde vemos que niñas desde los 6 años desean ser más delgadas y niñas a los 12 años ya han iniciado una dieta y es donde comienzan los primeros trastornos de conducta alimentaria, la diversidad afectivo sexual vista en el sentido de que se está más expuesto, el ciclo menstrual y el síndrome premenstrual en cuanto a lo hormonal, y el IMC en el sentido de que ha generado estándares de lo que es adecuado o no”.

Concepto corporal en occidente

[26:41] “La imagen corporal no se trata de la apariencia física real, es decir, no porque tengamos un cuerpo hegemónico necesariamente tenemos una buena imagen corporal, podemos pasar también por periodos o episodios en nuestra vida donde nuestra imagen corporal se pueda ver afectada pero lo importante de decir, es que la discriminación hacia el cuerpo grande es real y hay que trabajar para eliminar ese tipo de presión”.

[29:26] “La insatisfacción corporal en mujeres occidentales ha llegado a ser considerada como un descontento normativo, que potente, nos referimos a que se espera que solamente por el hecho de ser una mujer en la cultura occidental tu crezcas ya teniendo esta disconformidad a tu cuerpo no es que normativo acá se refiera algo normalizado, sino que es con lo que crecemos todas las mujeres y esa insatisfacción corporal se relaciona con peores indicadores de salud física y mental”Modelo tripartito de influencia30:16 “Este es un modelo que nos explica la insatisfacción corporal a través de 3 vías, la familia, los pares, los medios, y cómo eso se relaciona con la comparación en apariencia con otras personas y la internalización del ideal de la delgadez”.

[30:42] “En cuanto a la familia, tenemos lo que es el rol del apego infantil que es el vínculo de nuestros vínculos emocionales en la infancia y cómo integramos estas expectativas sociales. El apego es el vínculo emocional entre el niño y una figura significativa que es un lazo que se genera cuando el adulto regula el estrés del niño/a, también se relaciona en la vida adulta en dos vías, en primer lugar, en la relación consigo mismo y en segundo lugar, una relación con los otros, entonces el apego se ha visto que tiene un rol fundamental tanto en el autoestima como en la relación con los pares”.

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