¿Necesitas ayuda psicológica?

Recibir ayuda profesional en momentos de crisis puede contribuir significativamente en la reducción del malestar emocional, e incluso, salvar una vida. Actualmente, existen diversas instituciones Estatales y ONG’s que ofrecen atención psicológica gratuita a la comunidad, proporcionada por profesionales capacitados.

Te presentamos algunas líneas, donde podrás programar una atención o solicitarla de forma espontánea.

1. Línea de atención ‘No estás solo, no estás sola’ – *4141: Atención para la prevención del suicidio, atendido por psicólogos/as que brindarán el apoyo necesario. Disponible las 24 horas del día.
2. Salud Responde – 600 360 7777 (opción 4): Línea especial de atención psicológica y contención emocional en situaciones de crisis. Disponible las 24 horas del día.
3. Chat ‘Quédate’ – quedate.cl: chat que brinda una primera orientación, contención e intervención en crisis a personas que estén viviendo dificultades que las llevarían a pensar en el suicidio, o a personas que tengan a una figura cercana que esté pasando por esta situación. Disponible de lunes a domingo de 10:00 a 22:00 hrs.
4. SaludableMente – atencionremota.minsal.cl: Portal donde podrás acceder a atenciones espontáneas o citas programadas con psicólogos y psicólogas.
5. Fono Orientación en Violencia contra la Mujer – 1455: Atención de especialistas para víctimas y testigos de maltrato físico y/o psicológico. Disponible las 24 horas del día.
6. Whatsapp Mujer – +569 9700 7000: Orientación y contención emocional a mujeres víctimas de violencia a través de WhatsApp. Disponible las 24 horas del día.
7. Línea Libre para niños, niñas y adolescentes – 1515: Facilitada por la Fundación para la Confianza e INJUV. Especialistas disponibles de lunes a sábado de 10:00 a 22:00. También disponible para chat en la app Línea Libre.
8. Hablemos de Todo – hablemosdetodo.injuv.gob.cl: Chat atendido por psicólogas y psicólogos que entrega asistencia, contención emocional, orientaciones y derivación, si es necesario, a jóvenes de 15 a 29 años. Disponible de lunes a viernes de 10:00 a 21:00 horas y sábados de 11:00 a 16:00, excepto feriados y festivos.
9. Fono Drogas y Alcohol -1412: Servicio anónimo y confidencial, proporcionado por SENDA a personas afectadas por el consumo de sustancias. Disponible las 24 horas del día.
10. Fono Infancia – 800 200 818: Espacio facilitado por psicólogas/os especialistas en infancia, que brindan orientación a madres, padres y cuidadores. Disponible de lunes a viernes de 8:30 a 19:00. También disponible para chat en fonoinfancia.cl.
11. Hora Segura de la Fundación Todo Mejora: Chat a través de Facebook o Instagram @todomejora – Atendida por profesionales que entregan orientación a la infancia, adolescencia y juventud LGBTIQA+ y sus entornos cercanos. Disponible de lunes a viernes de 13:00 a 14:00 y de 18:00 a 00:00; sábado y domingo de 13:00 a 14:00 y 19:00 a 23:00.
12. Apoyo a Víctimas de Violencia –  600 818 1000: Atendida por profesionales especializados que coordinan acciones oportunas y muestran todas las redes de apoyo que existen por parte del Estado. Disponible de lunes a domingo de 08:00 a 18:30 horas.