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¿Cómo sobrevivir a marzo? Expertos dan recomendaciones para cuidar la salud mental

Lee el artículo “¿Cómo sobrevivir a marzo?  Expertos dan recomendaciones para cuidar la salud mental” de El Desconcierto donde se entrevistó a Jonathan Martínez, Director Académico de ADIPA, para sus consejos y tips en la materia.

¿Cómo sobrevivir a marzo? Expertos dan recomendaciones para cuidar la salud mental

El Director Académico de ADIPA y doctor en psicología, Jonathan Martínez, fue entrevistado por el medio digital El Desconcierto en el artículo ¿Cómo sobrevivir a marzo? Expertos dan recomendaciones para cuidar la salud mental donde aborda el desafío que representa el retorno a las responsabilidades diarias tras las vacaciones como su impacto en la salud mental de las personas y/o trabajadores.

Asimismo, el director académico entregó recomendaciones claves para cuidar la salud mental en este periodo.

Otro factor importante es el ejercicio físico y la práctica de hábitos saludables como la meditación y relajación, las cuales son una excelente manera de  reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo. También es importante considerar descansos – y pausas en forma regular – para hacer cosas que nos gusten más allá de lo que nos toca hacer, como por ejemplo estudiar o trabajar.

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    Este programa de especialización está dirigido a profesionales de la Salud Mental como Psicólogos, Psiquiatras y Terapeutas interesados en la temática. Al mismo tiempo, estudiantes de último año de las carreras y especialidades antes mencionadas.
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    Esta especialización tiene como objetivo proporcionar una formación integral y actualizada en la evaluación psicológica mediante técnicas proyectivas, promoviendo una comprensión profunda de sus fundamentos teóricos, posibilidades de aplicación e interpretación en distintos contextos profesionales.
    Psicólogos y psicólogas que se desempeñan o desean desempeñarse en áreas clínicas, educativas o forenses, y que buscan profundizar sus competencias en evaluación psicológica a través del uso, análisis e interpretación de test proyectivos. Al mismo tiempo, estudiantes de último año de las carreras y especialidades antes mencionadas.
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    Aplicar técnicas terapéuticas de hipnosis clínica en disciplinas de salud, capacitando a los participantes para integrarla como una alternativa eficaz que enriquece su práctica profesional y favorece el bienestar de los usuarios.
    El programa está dirigido a licenciados en psicología, psicólogos, psiquiatras, trabajadores sociales, orientadores familiares, entre otros profesionales del área de la salud, las ciencias sociales y la educación.
    Sesiones 100% en vivo, si no puedes asistir, puedes revisar posteriormente la grabación en tu aula virtual. No aplica para acreditaciones internacionales.
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