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6 señales que indican que tu salud mental no está bien

Nota por The Times

6 señales que indican que tu salud mental no está bien

logo the timesEl medio de información The Times, realizó un artículo en donde señala las 6 señales que pueden indicar que tu salud mental no está en su mejor momento. De acuerdo ello, se refiere a Adipa, en cuanto a plataformas online que abordan esta temática mediante cursos de psicología.

En el artículo, se aborda el significado de salud mental; si hay o no una manera de medir lo que se considera normal o preocupación y te aconseja cuándo debes asistir a un médico.

En esta misma línea, se señalan estas 6 situaciones que llaman a preocuparse por tu salud mental.

  1. Sueño interrumpido
  2. Irritabilidad o estar más emotivo de lo habitual
  3. Pérdida de la alegría
  4. Cambio en el apetito
  5. Empeoramiento de los síntomas físicos
  6. Baja energía

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