Curso: Estrés Laboral y Síndrome de Burnout: Abordaje psicológico efectivo

El mindfulness o atención plena, es una práctica cada vez más popular, que consiste en prestar atención consciente al momento presente, sin juzgarlo ni evaluarlo. A menudo se utiliza como una estrategia para reducir el estrés y la ansiedad, sin embargo, puede ser una herramienta valiosa como estrategia preventiva en salud mental. Cuando se practica regularmente, el mindfulness permite a las personas a ser más conscientes de sus pensamientos y emociones y a responder de manera más efectiva a situaciones estresantes. Así, en lugar de reaccionar automáticamente ante el estrés, las personas pueden aprender a reconocer sus emociones y pensamientos y responder de manera más consciente y adaptativa. Dentro de los múltiples beneficios del mindfulness que ha identificado la evidencia científica, se encuentran: disminución de sintomatología ansiosa y depresiva, mejoras en la calidad de sueño y en procesos cognitivos como la atención y percepción, bienestar emocional, entre otros. ¡Anímate a incorporarlo como herramienta clínica! Puede ser una estrategia útil para mejorar el bienestar mental y prevenir diversas problemáticas en salud mental. Este curso online sobre mindfulness, podrás comprender esta técnica a nivel teórico y práctico, con ideas concretas que puedes llevar a cabo en tus procesos terapéuticos.

¿Sabías que la Terapia Breve es ampliamente utilizada en salud pública? Esto, dado que esta modalidad terapéutica posibilita el cumplimiento de objetivos mediante la optimización del tiempo, y el uso de recursos para el cambio que el consultante ya posee. El destacado psicólogo PhD. Mg. Felipe García, te guiará a lo largo de seis módulos en modalidad asincrónica, donde conocerás los fundamentos y principios teóricos de la Terapia Breve. Además, lograrás desarrollar técnicas y estrategias para aplicar la Terapia Breve en tu práctica clínica. Aprenderás a identificar los problemas principales que tus consultantes está experimentando y desarrollarás habilidades para trabajar con ellos de manera efectiva. Comprenderás cómo co-construir objetivos y a desarrollar un plan de tratamiento centrado en la realidad de cada consultante. Desde estrategias para ayudar a los consultantes a abordar las barreras del cambio hasta nuevas formas de afrontar problemas complejos, este programa te ayudará a lograr resultados eficaces y duraderos en el menor tiempo posible.

¿Sabías que cualquier persona entrenada puede entregar primeros auxilios psicológicos? Al igual que en medio de una emergencia médica, con los conocimientos necesarios todas y todos podemos brindar apoyo a quien lo necesita. Los primeros auxilios psicológicos (PAP) son una respuesta humana que busca facilitar un alivio emocional inmediato a quienes se han visto afectados por eventos altamente estresantes y potencialmente traumáticos, como desastres naturales, accidentes, situaciones de violencia, entre otros. Esta herramienta se basa en principios de empatía, respeto, confidencialidad y no aceptación. Se centran en proporcionar un entorno seguro y de apoyo para la persona afectada, y se enfocan en escuchar activamente, validar las emociones, proporcionar información práctica y fomentar la resiliencia. Más allá de aliviar el intenso malestar emocional, los PAP permiten activar diversos canales de ayuda y previenen el desarrollo de síntomas tempranos de Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT). Cabe destacar que los primeros auxilios psicológicos no sustituyen a un acompañamiento terapéutico, pero pueden ser un primer paso crucial para brindar apoyo inmediato a las personas en situaciones de crisis. Para asegurar una buena implementación de PAP, no te pierdas este curso asincrónico donde podrás conocer un protocolo de aplicación, basado en la evidencia y con respaldo teórico.

Descripción del Programa La depresión en el ámbito del trabajo representa una de las primeras causas de pérdida de productividad, ausentismo laboral, incremento de accidentes laborales, utilización de los servicios de salud y jubilación anticipada. La exclusión del mercado de trabajo, que a menudo conduce a la depresión, refuerza la estigmatización de los pacientes y causa dificultades económicas, al tiempo que socava su autoestima. Estos indicios, junto con el crecimiento de la prevalencia de este trastorno, hacen que la enfermedad sea una de las principales razones de ausencias laborales temporales y permanentes, lo que representa un desafío crucial para la economía. El malestar psicológico frecuentemente guarda una estrecha relación con el desempleo, la disminución de oportunidades de trabajo, el ausentismo, las licencias médicas, la reducción de la productividad laboral y la disminución de ganancias. No obstante, es importante recordar que la mayoría de los trastornos mentales, especialmente la depresión, son tratables y en muchos casos prevenibles. Esto enfatiza la necesidad de una actitud responsable y proactiva al abordar la depresión relacionada con el trabajo. En este programa de estudio en modalidad asincrónica, comprenderás este fenómeno en profundidad, aterrizando su impacto en el contexto laboral con énfasis en estrategias de prevención y promoción en las organizaciones.

Descripción del programa: ¿Te has preguntado cuánto tiempo dedicamos al trabajo? La Organización Internacional del Trabajo estima que, en algunos países América Latina las personas destinarían hasta 43 horas semanales a sus respectivas labores. Más allá de los múltiples impactos que estas cifras pueden tener en la población, resulta interesante pensar en que pasamos gran parte de nuestro día a día junto a compañeras y compañeros de trabajo. Las relaciones interpersonales que se dan en este ámbito son un elemento crucial para múltiples esferas: el clima laboral, la salud mental, la productividad, entre otros. En este sentido, ¿qué son los conflictos? ¿Son realmente un problema? A grandes rasgos, un conflicto es una situación donde existe incompatibilidad entre dos o más partes, que puede originarse por diferencias de percepciones, necesidades, intereses, objetivos, y muchas otras. Un manejo inadecuado de los conflictos puede tener numerosas repercusiones negativas en la organización y sus colaboradores. Sin embargo, con las herramientas y acciones adecuadas, las situaciones conflictivas constituyen una oportunidad de aprendizaje y crecimiento para todo el entorno. ¿Te interesa profundizar en este ámbito del bienestar organizacional? En este curso online asincrónico encontrarás contenidos teóricos y estrategias prácticas para una óptima resolución de problemas y conflictos en el trabajo. ¡No te lo pierdas!

Descripción del programa: Para el ser humano, la muerte constituye un evento inevitable que forma parte del ciclo vital. La forma de experimentarlo se relaciona estrechamente con las creencias, culturas y visiones de mundo de las personas. Sobrellevar la muerte de un ser querido es una vivencia dolorosa, en gran medida por el carácter irrevocable que ésta posee. ¿Es el duelo un trastorno en sí mismo? Diversos autores sostienen que el duelo es un proceso normativo, con una duración limitada y con un pronóstico favorable. En ese sentido, no constituye una patología, sino que, por el contrario, su elaboración puede contribuir al crecimiento personal. Si bien las pérdidas suelen generar sufrimiento, sólo una minoría de las personas presentará trastornos de salud mental y/o complicaciones en el proceso de elaboración. Considerando que el duelo forma parte de la experiencia humana, es de gran importancia que profesionales de la salud mental cuenten con las herramientas necesarias para acompañar estos procesos de forma empática y efectiva. Las estrategias propias de la Psicoterapia Breve permitirán facilitar la adaptación saludable ante la pérdida, integrando principios éticos y consideraciones contextuales en el ejercicio profesional. No te pierdas este curso asincrónico online, donde obtendrás conocimientos teóricos y prácticos basados en la evidencia.

Descripción del programa: Cifras de la OMS estiman que un 4% de la población mundial padece actualmente un trastorno de ansiedad. Las sensaciones de miedo y preocupación intensa son muy frecuentes en personas que presentan cuadros ansiosos. Estos sentimientos suelen ir acompañados de tensión física y otros síntomas conductuales y cognitivos. Son difíciles de controlar, causan malestar significativo y pueden durar mucho tiempo si no se tratan. Los trastornos ansiosos suelen repercutir en el día a día y pueden deteriorar la vida familiar, social y escolar o laboral de quienes los presentan. Además, aumentan el riesgo de depresión y de trastornos por consumo de drogas, así como el riesgo de pensamientos y comportamientos suicidas. Respecto del tratamiento para la ansiedad, la terapia breve puede ser especialmente beneficiosa para quienes buscan resultados rápidos y concretos. Al centrarse en objetivos específicos y trabajar de manera colaborativa con el terapeuta, los pacientes pueden experimentar mejoras significativas en su bienestar emocional y calidad de vida en un período relativamente corto. Si la sintomatología ansiosa es uno de los motivos de consulta más frecuentes entre tus usuarios, en este programa de formación asincrónico obtendrás una nueva perspectiva de comprensión y abordaje orientados a la mejora del bienestar emocional.

Descripción del programa: El curso “Reclutamiento y Selección de Personas: Fases, Criterios y Técnicas” ofrece una inmersión completa en los procesos fundamentales para la gestión eficaz de recursos humanos en entornos laborales. Desde el análisis y descripción de cargos hasta la elaboración de informes psicolaborales, los participantes explorarán de manera integral los aspectos esenciales de la selección de personal. Este curso, impartido con rigurosidad académica, aborda la lógica detrás del descriptor de cargo y el perfil de cada posición, destacando la importancia de la selección y los problemas que aborda. Los participantes también profundizarán en la elaboración y evaluación de currículums vitae, explorando diferentes tipos y técnicas para su análisis. Además, se examinarán estrategias de reclutamiento, tanto internas como externas, así como el flujo del proceso de selección, desde la recepción y filtrado curricular hasta la conducción de entrevistas estructuradas. Se abordarán aspectos prácticos como la preparación de entrevistas, la aplicación del modelo STAR y la elaboración de informes psicolaborales, enfatizando la importancia del manejo ético y técnico de la información. En resumen, este programa proporciona a los participantes las herramientas y conocimientos necesarios para llevar a cabo procesos de reclutamiento y selección efectivos, alineando las habilidades de los candidatos con las necesidades organizacionales. Este curso se impartirá en un formato asincrónico, el cual es amigable con la flexibilidad de tus tiempos y el aprendizaje autónomo, permitiéndole aprovechar al máximo los recursos y contenidos ofrecidos.

Descripción del programa: En un entorno laboral en constante cambio y a menudo estresante, es crucial contar con herramientas que permitan responder adecuadamente a las crisis psicológicas que pueden afectar a los empleados. Este curso de “Primeros Auxilios Psicológicos en el ámbito laboral” está diseñado para capacitar a los participantes en la identificación y gestión de situaciones críticas que pueden surgir en el lugar de trabajo. A lo largo del curso, se explorarán conceptos centrales relacionados con la crisis psicológica, incluyendo las fases de reacción y la respuesta psicológica a desastres. Los asistentes aprenderán a reconocer las reacciones comunes ante eventos traumáticos, así como las respuestas extremas de estrés agudo, lo que les permitirá entender mejor las dinámicas emocionales que pueden surgir en situaciones de crisis. La formación se centrará en los principios y pasos fundamentales de los Primeros Auxilios Psicológicos (PAP), ofreciendo un modelo claro y accesible para su implementación. Se abordarán factores predisponentes que pueden influir en la aparición de crisis y se introducirán modelos efectivos de intervención. Con un enfoque práctico, los participantes aprenderán el modelo ABCDE, que les proporcionará un marco estructurado para proporcionar apoyo psicológico inmediato en situaciones de emergencia. También se discutirán las condiciones ideales para realizar una intervención efectiva y las consideraciones necesarias para garantizar un entorno seguro y propicio. El curso incluirá guías operativas prácticas que facilitarán la aplicación de los conocimientos adquiridos. Se ofrecerán criterios claros para el diagnóstico de situaciones que requieren PAP, así como indicaciones sobre cuándo es apropiado intervenir. Una parte fundamental de la formación será el autocuidado para los proveedores de PAP, enfatizando la importancia de cuidar de su propio bienestar emocional mientras ayudan a otros. A través de herramientas específicas y casos prácticos, los participantes tendrán la oportunidad de aplicar lo aprendido en situaciones simuladas, fortaleciendo así su confianza y competencia en la intervención. Al finalizar el curso, los participantes estarán equipados no solo con el conocimiento teórico, sino también con habilidades prácticas para abordar crisis psicológicas en el entorno laboral, contribuyendo a un ambiente de trabajo más saludable. Esta capacitación no solo beneficiará a los individuos, sino que también fomentará un clima organizacional que valore la salud mental y el bienestar de todos sus miembros. Este curso se impartirá en un formato asincrónico, el cual es amigable con la flexibilidad de tus tiempos y el aprendizaje autónomo, permitiéndole aprovechar al máximo los recursos y contenidos ofrecidos.

Descripción del Programa La salud mental en adolescentes es una preocupación importante debido a los cambios físicos, sociales y emocionales que experimentan durante esta etapa. En la adolescencia, se presenta una serie de desafíos emocionales y conductuales que pueden tener un impacto significativo en el bienestar mental. Una de las preocupaciones más importantes son la autolesión y el suicidio. Los adolescentes pueden recurrir a la autolesión como una forma de lidiar con emociones dolorosas o para comunicar su sufrimiento a otros. Si trabajas directamente con adolescentes, es crucial que estés capacitado/a para realizar una evaluación exhaustiva del riesgo de suicidio, incluyendo factores de riesgo y protección, y tomar medidas para garantizar la seguridad del adolescente. En este curso online asincrónico, podrás descubrir técnicas de diagnóstico y manejo de crisis, posibilitando un trabajo colaborativo junto a la familia, para así proporcionar un enfoque integral en la atención de la salud mental de los adolescentes. Además, conocerás herramientas de regulación emocional, que permitirá a tus consultantes identificar y comprender sus emociones, así como a desarrollar habilidades para manejarlas de forma efectiva. ¡La salud mental de los y las adolescentes debe ser nuestra prioridad! Anímate a participar de este programa y sé un factor de cambio.