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Descarga esta guía gratuita y descubre cómo manejar la ansiedad en adolescentes con estrategias basadas en evidencia. Incluye actividades prácticas, validadas y listas para aplicar en contextos clínicos y educativos. Un recurso imprescindible para profesionales del área psicosocial.
Este cuadernillo descargable es una herramienta práctica y gratuita para profesionales del área psicosocial que trabajan con adolescentes.
👉🏽En él encontrarás una serie de actividades validadas que permiten manejar la ansiedad desde un enfoque clínico y accesible. A través de ejercicios guiados, los adolescentes podrán identificar cómo se manifiesta la ansiedad en su cuerpo y mente, reconocer pensamientos automáticos, fortalecer sus redes de apoyo y construir estrategias de autorregulación.
📖El recurso está basado en metodologías con evidencia, como la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), el mindfulness y los modelos de autocuidado y prevención psicoeducativa. Cada actividad fue diseñada para aplicarse en sesiones clínicas, talleres grupales o contextos educativos, adaptándose a distintas realidades adolescentes.
Contar con este material permitirá intervenir de manera oportuna en procesos de malestar emocional, entregar contención, y disminuir la ansiedad en adolescentes a través de herramientas concretas que fomentan el bienestar.
Confirmo que he leído la información sobre este programa, disponible en el brochure y en el sitio web. Declaro cumplir con los requisitos para cursar este diplomado y me comprometo a enviar mi certificado de título, así como a firmar la carta de compromiso solicitada
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