En el área de la psicología, la hipnosis clínica se destaca como una herramienta utilizada por terapeutas para el tratamiento de distintas afecciones y trastornos. Si bien, este tipo de procedimiento está rodeado de mitos, lo cierto es que se basa en la concentración y relajación de la persona para acceder a su subconsciente.
Existen distintos métodos y técnicas dentro de la hipnosis clínica que asegura una alta eficacia en el tratamiento y procedimiento de dolencias experimentadas por el o la usuaria. En esa misma línea, la hipnosis se utiliza para tratar problemáticas como el estrés, el dolor, la ansiedad, entre otros.
En este artículo te explicamos qué es la hipnosis clínica, sus objetivos, las situaciones en las que se recomienda llevarla a cabo y los beneficios que puede aportar, así como los posibles riesgos asociados. Entrevistamos al Doctor en Psicología y Magíster en Psicología, Felipe García, para profundizar en esta temática.
¿Qué es la hipnosis?
Según la American Psychological Association (APA) definió la hipnosis como “un procedimiento en el que un especialista (hipnotizador), guía a un sujeto para que experimente cambios en sus sensaciones, percepciones, pensamientos, sentimientos y comportamientos”.
“La hipnosis es un fenómeno que para algunos es un estado, para otros es una conducta pero que está asociado a la generación de ciertas respuestas involuntarias y una alta sugestionabilidad“, explicó el Doctor en Psicología y Magíster en Psicología, Felipe García.
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¿Qué es la hipnosis clínica?
En el caso de la hipnosis clínica, para el experto con postítulos en hipnosis clínica, Felipe Garcia “la hipnosis clínica es un procedimiento terapéutico que aprovecha los fenómenos hipnóticos para generar cambios clínicos, en este caso, disminuir la depresión, la ansiedad”.
Asimismo, agregó que “el objetivo es generar cambios significativos en las personas de tal manera que puedan cumplir con sus objetivos personales”.
De esta forma, esta práctica terapéutica guía al usuario o usuaria a un estado relajación para acceder al subconsciente. A través de sugestiones guiadas, el terapeuta busca influir positivamente en patrones de pensamientos, emociones o comportamientos que pueden estar afectando la salud mental o física del individuo.
En esa misma línea, una vez que se llega a este estado de relajación y concentración según Felipe García se “aprovechan esos fenómenos para inducir, sugerir algunas modificaciones, por ejemplo la manera de ver un problema, de entenderlo, respuestas fisiológicas, inducir a la relajación, entre otras”.
Proceso de la hipnosis clínica
Es fundamental que si una persona desea realizarse una hipnosis clínica, el especialista evalúe el motivo de consulta y si es candidato/a para llevar a cabo este tipo de sesiones. Asimismo, otro punto fundamental según Felipe García, es que hay que preparar a la persona para la sesión hipnótica.
“Hay que explicarle en qué consiste, ver si existen prejuicios para aclararlo, evaluar niveles de sugestionabilidad que puede facilitar o no la sesión hipnótica. Si no, hay que preparar a la persona con una técnica que le ayude a relajarse. Cuando se tiene el objetivo claro, se hace una sesión de hipnosis clínica para cumplir con el objetivo que es el motivo de consulta”, afirmó el experto.
Luego en sesión lo que hace el terapeuta es inducir el estado de trance y una vez que la persona está en este estado, se aprovecha esta situación para cumplir con los fines acordados por el consultante.
Trastornos y afecciones en el tratamiento de la hipnosis
La hipnosis clínica ha demostrado ser eficaz en una variedad de situaciones y trastornos. A continuación te dejamos una lista de algunas afecciones y trastornos que son tratados con hipnosis:
- Estrés.
- Ansiedad.
- Fobias.
- Trastornos del sueño.
- Adicciones.
- Dolor crónico.
- Traumas.
Beneficios de la hipnosis clínica
La hipnosis clínica se caracteriza por tener múltiples beneficios dentro del área clínica. Algunos de ellos son:
- Mejora el bienestar emocional
- Enfoque integral para abordar aspectos emocionales, mentales y físicos de una afección y/o trastorno.
- Alivia o controla el dolor en pacientes que presentan condiciones crónicas.
- Es una terapia más breve que otras.
¿Existen riesgos en la hipnosis clínica?
En general, la hipnosis clínica es una práctica segura si es realizada por un profesional que está capacitado en esta área. Es por ello, que es esencial que acudas a un especialista certificado en hipnosis clínica y que te entregue confianza.
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Según Mayo Clinic, tras las sesiones, algunas personas han experimentado mareos, dolor de cabeza, ansiedad o somnolencia pero esto corresponde a un menor porcentaje de personas con efectos adversos.
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