La hipnosis es un estado de concentración y sugestión elevada utilizado terapéuticamente para cambiar la percepción y el comportamiento.
La hipnosis es un estado de concentración focalizada, relajación profunda y sugestibilidad elevada, que permite al individuo responder a las sugerencias con cambios en la percepción, memoria y comportamiento. Este estado se puede inducir mediante técnicas específicas de relajación y enfoque mental.
De acuerdo con la OMS, esta práctica es reconocida como una técnica terapéutica que puede ser utilizada para manejar el dolor, tratar trastornos psicosomáticos y mejorar el rendimiento psicológico.
La hipnosis clínica es un procedimiento terapéutico que utiliza fenómenos hipnóticos para generar cambios clínicos, ayudando a las personas a alcanzar sus objetivos personales.
Esta técnica guía al usuario a un estado de relajación profunda para acceder al subconsciente. A través de sugestiones dirigidas, el terapeuta busca influir de manera positiva en patrones de pensamiento, emociones o comportamientos que puedan estar afectando al individuo.
Es fundamental que, antes de someterse a una sesión de hipnosis clínica, el especialista evalúe el motivo de consulta y determine si la persona es un candidato adecuado para este tipo de tratamiento. Además, es crucial preparar al individuo adecuadamente para la sesión hipnótica.
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La hipnosis clínica ha demostrado ser eficaz en una variedad de situaciones y trastornos, entre ellos:
Fuentes: ADIPA, APA Dictionary of Psychology y Organización Mundial de la Salud (OMS).
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