¿Qué significa la eutimia?
La eutimia, desde una perspectiva clínica y psiquiátrica, se refiere a un estado emocional equilibrado caracterizado por la ausencia de síntomas afectivos significativos como la depresión o la manía. El término proviene del griego eu (bien) y thymos (alma, emoción), y su uso fue definido por primera vez por Demócrito como un estado de satisfacción tranquila y equilibrio emocional, lo que el filósofo Séneca tradujo como tranquillitas animi.
En psicología clínica, se entiende como un equilibrio dinámico de las fuerzas psíquicas, más allá de la mera ausencia de trastornos. Este concepto ha sido propuesto como un constructo transdiagnóstico que abarca tanto el bienestar emocional como la capacidad de resiliencia, adaptación y propósito vital.
¿Qué es eutimia y distimia?
La distimia, ahora denominada trastorno depresivo persistente en el DSM-5, representa lo opuesto a la eutimia. Mientras que la eutimia implica un estado emocional regulado y adaptativo, la distimia se caracteriza por un estado afectivo crónicamente deprimido que puede perdurar por años, afectando el funcionamiento social, laboral y personal del individuo.
Este contraste entre eutimia y distimia subraya la importancia de evaluar no solo la ausencia de síntomas, sino también la calidad del funcionamiento psicológico positivo, integrando el enfoque clínico con parámetros de bienestar.
¿Cómo puedo saber si estoy en eutimia?
La evaluación clínica de la eutimia implica identificar la presencia de afectos positivos, resiliencia emocional y funcionamiento psicosocial equilibrado. Fava y Guidi (2020) desarrollaron la Clinical Interview for Euthymia (CIE), una entrevista estructurada que considera los siguientes componentes:
- Afectos positivos (ánimo alegre, tranquilidad, interés por las cosas, descanso adecuado).
- Bienestar psicológico (autonomía, dominio del entorno, crecimiento personal, relaciones positivas).
- Recursos internos (flexibilidad, coherencia, resistencia al estrés).
Se trata de una evaluación cualitativa y longitudinal, idealmente realizada por profesionales de la salud mental con entrenamiento en clinimetría.
Eutimia en el trastorno bipolar
En el contexto del trastorno bipolar, la eutimia es el estado de remisión sintomática entre episodios maníacos o depresivos. No debe confundirse con la hipomanía, ya que en la eutimia no hay desregulación afectiva ni alteraciones conductuales marcadas.
En el trastorno bipolar tipo II, por ejemplo, los pacientes pueden experimentar periodos de eutimia entre episodios, aunque es frecuente una elevada carga de síntomas depresivos residuales. La eutimia en estos casos no significa necesariamente una recuperación funcional completa, ya que la afectación cognitiva y vocacional puede persistir.
El mantenimiento de la eutimia es uno de los principales objetivos del tratamiento, ya que se asocia con una mayor adherencia terapéutica, menor riesgo de recaídas y mejor calidad de vida.
Fuentes
Guidi, J., & Fava, G. A. (2020). The emerging role of euthymia in psychotherapy research and practice. Clinical Psychology Review, 82, 101941.
