Disociación

La disociación es un proceso psicológico que implica una desconexión temporal entre la mente de una persona y su realidad presente. Funciona como un mecanismo de defensa en el que los impulsos conflictivos se mantienen separados o las ideas y sentimientos amenazantes se separan del resto de la psique.

Externamente, se manifiesta como un desapego del entorno, una sensación de estar ausente o fuera de sí mismo. La persona puede perder la noción del tiempo o sentirse como si estuviera en un sueño.

Internamente, se caracteriza por una desconexión de los propios pensamientos, emociones o recuerdos. La persona puede sentirse como si observara su propia vida desde fuera, o como si una parte de sí mismo estuviera ausente.

Fuente: American Psychological Association (2022). APA Dictionary of Psychology. https://dictionary.apa.org/