Curso bastante claro con herramientas concretas y claridad en su aplicación, logra entregar un espe...
Ver másMacarena Rivera
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Curso 100% asincrónico, clases en formato de video-cápsulas. Revisa el contenido on demand, en el momento que desees.

El mindfulness o atención plena, es una práctica cada vez más popular, que consiste en prestar atención consciente al momento presente, sin juzgarlo ni evaluarlo. A menudo se utiliza como una estrategia para reducir el estrés y la ansiedad, sin embargo, puede ser una herramienta valiosa como estrategia preventiva en salud mental.
Cuando se practica regularmente, el mindfulness permite a las personas a ser más conscientes de sus pensamientos y emociones y a responder de manera más efectiva a situaciones estresantes. Así, en lugar de reaccionar automáticamente ante el estrés, las personas pueden aprender a reconocer sus emociones y pensamientos y responder de manera más consciente y adaptativa.
Dentro de los múltiples beneficios del mindfulness que ha identificado la evidencia científica, se encuentran: disminución de sintomatología ansiosa y depresiva, mejoras en la calidad de sueño y en procesos cognitivos como la atención y percepción, bienestar emocional, entre otros.
¡Anímate a incorporarlo como herramienta clínica! Puede ser una estrategia útil para mejorar el bienestar mental y prevenir diversas problemáticas en salud mental. Este curso online sobre mindfulness, podrás comprender esta técnica a nivel teórico y práctico, con ideas concretas que puedes llevar a cabo en tus procesos terapéuticos.
Información del programa |
|
|---|---|
| 📌 Estado | Disponible para compra |
| 🎥 Programa | Programa Asincrónico |
| 🌐 Modalidad |
Asincrónico |
| 🗓 Inicio |
Habilitado al momento de la compra |
| 📚 Contenido |
Entregado en 4 módulos |
| ⏰ Clases |
Video cápsulas grabadas |
| ✍ Evaluación |
Modalidad selección múltiple |
| 🎓 Certificado |
8 horas de estudio online y offline. Emitido por Adipa y certificado por SENCE |
| 📖 Recursos |
Material complementario, recursos académicos, apoyo permanente y hasta en 6 cuotas sin interés. |
Dirigido a profesionales y técnicos del área de la Salud y Educación interesados en la temática con o sin conocimientos previos acerca del mindfulness. Estudiantes de último año, también pueden participar.
5.0
Macarena Rivera
Curso bastante claro con herramientas concretas y claridad en su aplicación, logra entregar un espe...
Ver másClaudia Jara
Fu un curso muy interesante, con videos y explicaciones muy graficas que me ayudaron mucho a compren...
Ver másLucas Paredes
muchas gracias por exponer esta gran tematica
Gisela Godoy
Muy buen curso para diferenciar conceptos y usos de la técnica, su origen y alcances. me gustó muc...
Ver másMagíster en Psicoterapia Cognitiva Posracionalista y Psicóloga...
Magíster en Psicoterapia Cognitiva Posracionalista. Psicóloga Clínica. Dentro de su formación se ha especializado en infancia, desarrollo, microanálisis de la interacción vincular y trauma complejo en la infancia, además de psicopatología y salud mental en contextos de salud pública y privado. Se ha desempeñado como perito psicóloga en contextos judiciales y red SENAME participando también como psicóloga en contextos educativos y docencia universitaria. Instructora de yoga para niños con especialización en meditación para la educación."
Al terminar el programa con una duración de 8 horas recibirás la certificación del Curso de Mindfulness: La expansión del presente como estrategia preventiva en salud mental, acreditado por el SENCE.
Información del programa |
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|---|---|
| 📌 Estado |
Disponible para compra |
| 🎥 Programa |
Programa Asincrónico |
| 🌐 Modalidad |
Asincrónico |
| 🗓 Inicio |
Habilitado al momento de la compra |
| 📚 Contenido |
Entregado en 4 módulos |
| ⏰ Clases |
Video cápsulas grabadas |
| ✍ Evaluación |
Modalidad selección múltiple |
| 🎓 Certificado |
8 horas de estudio online y offline. Emitido por Adipa y certificado por SENCE |
| 📖 Recursos |
Material complementario, recursos académicos, apoyo permanente y hasta en 6 cuotas sin interés. |
Sesiones 100% en vivo, si no puedes asistir, puedes revisar posteriormente la grabación en tu aula virtual. No aplica para acreditaciones internacionales.
Sesiones 100% en vivo, si no puedes asistir, puedes revisar posteriormente la grabación en tu aula virtual. No aplica para acreditaciones internacionales.
Curso 100% asincrónico, clases en formato de video-cápsulas. Revisa el contenido on demand, en el momento que desees.
Curso 100% asincrónico, clases en formato de video-cápsulas. Revisa el contenido on demand, en el momento que desees.
Sesiones 100% en vivo, si no puedes asistir, puedes revisar posteriormente la grabación en tu aula virtual. No aplica para acreditaciones internacionales.
Sesiones 100% en vivo, si no puedes asistir, puedes revisar posteriormente la grabación en tu aula virtual. No aplica para acreditaciones internacionales.
Curso 100% asincrónico, clases en formato de video-cápsulas. Revisa el contenido on demand, en el momento que desees.
Sesiones 100% en vivo, si no puedes asistir, puedes revisar posteriormente la grabación en tu aula virtual. No aplica para acreditaciones internacionales.
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Confirmo que he leído la información sobre este programa, disponible en el brochure y en el sitio web. Declaro cumplir con los requisitos para cursar este diplomado y me comprometo a enviar mi certificado de título, así como a firmar la carta de compromiso solicitada

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