Revisa el la carta al director “Hacia un invierno mentalmente saludable” escrita por el Director Ejecutivo de ADIPA, Nicolás Santander.
El medio digital La Discusión publicó la carta al director escrita por el Director Ejecutivo de Adipa, Nicolás Santander, titulada como “Hacia un invierno mentalmente saludable”, en el que se refiere a estrategias y recomendaciones para enfrentar el invierno y fortalecer la salud mental como equilibrio emocional.
Asimismo, el director ejecutivo agregó que “es fundamental cuidar de nuestro bienestar físico. A pesar del frío, debemos hacer esfuerzos por mantenernos activos. El ejercicio regular no solo nos ayuda a liberar endorfinas, sino que también mejora nuestro estado de ánimo y reduce el estrés”.
El curso en vivo ya se realizó, pero aún puedes inscribirte y ver las sesiones grabadas. Esto no afecta tu calificación y/o certificación. Disponible por pocos días.
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