Klga. Javiera Mac-Mahon

Si has tenido contacto con recién nacidos, probablemente habrás notado que pasan la mayor parte del tiempo durmiendo. Según estudios, los bebés pueden (y deben) dormir entre 18 y 20 horas diarias, interrumpidas casi exclusivamente para la lactancia materna. Facilitar un buen dormir es esencial durante todo el ciclo vital. Sin embargo, en las primeras etapas del ciclo vital es imprescindible, ya que la mayor parte del crecimiento y maduración ocurren mientras los niños y niñas duermen. Frecuentemente, personas de círculos cercanos intentan entregar sus recomendaciones para apoyar durante el puerperio. Pero, muchas veces, caen en errores o perpetúan acciones basadas en mitos que pudieran interferir en un descanso reparador. ¿Qué necesita mi hijo/a para dormir bien? ¿Debo acostumbrarlo/a a dormir en su propia cama? La kinesióloga especialista en sueño, Javiera Mac-Mahon, responderá estas y muchas más interrogantes en este interesante programa.  Este curso asincrónico busca entregarte los conocimientos necesarios para que comprendas cómo funciona el sueño infantil durante los primeros meses de vida. Además, podrás identificar qué señales te indican que debes buscar ayuda profesional y estrategias para un buen dormir.