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En esta página encontrarás todos nuestros cursos disponibles sobre Mindfulness que están diseñados para potenciar tus habilidades profesionales y crecimiento académico.

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Contar con cursos certificados en Mindfulness es crucial para los psicólogos y especialistas en el área de la salud mental. Con la creciente evidencia de los beneficios del Mindfulness, tomar cursos sobre esta temática ofrece una perspectiva integral y valiosa para el tratamiento de diversas condiciones psicológicas en el ámbito clínico. Al aprender Mindfulness, los profesionales expanden su conjunto de habilidades terapéuticas, promoviendo la atención plena y la autorregulación en sus intervenciones. Estos cursos ofrecen una perspectiva integral y valiosa para el tratamiento de diversas condiciones psicológicas en el ámbito clínico.

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Cursos
Escuela En Salud Mental Adultos , escuela En Salud Mental Infantojuvenil
Asincronica
Psicologia Clinica
Mindfulness
El mindfulness o atención plena, es una práctica cada vez más popular, que consiste en prestar atención consciente al momento presente, sin juzgarlo ni evaluarlo. A menudo se utiliza como una estrategia para reducir el estrés y la ansiedad, sin embargo, puede ser una herramienta valiosa como estrategia preventiva en salud mental. Cuando se practica regularmente, el mindfulness permite a las personas a ser más conscientes de sus pensamientos y emociones y a responder de manera más efectiva a situaciones estresantes. Así, en lugar de reaccionar automáticamente ante el estrés, las personas pueden aprender a reconocer sus emociones y pensamientos y responder de manera más consciente y adaptativa. Dentro de los múltiples beneficios del mindfulness que ha identificado la evidencia científica, se encuentran: disminución de sintomatología ansiosa y depresiva, mejoras en la calidad de sueño y en procesos cognitivos como la atención y percepción, bienestar emocional, entre otros. ¡Anímate a incorporarlo como herramienta clínica! Puede ser una estrategia útil para mejorar el bienestar mental y prevenir diversas problemáticas en salud mental. Este curso online sobre mindfulness, podrás comprender esta técnica a nivel teórico y práctico, con ideas concretas que puedes llevar a cabo en tus procesos terapéuticos.
Comprender las características del mindfulness desde una perspectiva que permita su aplicación en el contexto terapéutico.
Dirigido a profesionales y técnicos del área de la Salud y Educación interesados en la temática con o sin conocimientos previos acerca del mindfulness. Estudiantes de último año, también pueden participar.
Curso 100% asincrónico, clases en formato de video-cápsulas. Revisa el contenido on demand, en el momento que desees.
Curso: Mindfulness: La expansión del presente como estrategia preventiva en salud mental
Mg. Ps. Constanza Bravo ,
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Curso: Mindfulness: La expansión del presente como estrategia preventiva en salud mental - Adipa

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