Mapa de recursos internos
Este mapa de recursos internos es una guía práctica para identificar lo que te sostiene desde adentro. Conecta con tus fuentes de energía, calma y sentido a través de preguntas reflexivas.
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Acerca de este Recurso
“Mapa de recursos internos” es una guía gratuita que invita a identificar y activar tus propios recursos emocionales. A través de un formato práctico y reflexivo, este recurso te ayuda a reconocer las actividades, personas, pensamientos y experiencias que pueden ayudarte a regularte, fortalecerte y reconectar contigo mismo/a en momentos de dificultad.
Explorar nuestros recursos internos es clave para promover el bienestar emocional y la resiliencia. En lugar de buscar soluciones externas inmediatas, esta herramienta propone volver a lo esencial: aquello que ya habita en ti y que puede convertirse en tu mayor sostén emocional.
¿Qué encontrarás en el mapa de recursos internos?
- Un formato claro y visual para mapear tus recursos internos.
- Preguntas guía para conectar con lo que te recarga, fortalece, calma y da sentido.
- Un ejercicio de introspección ideal para momentos de confusión, estrés o bloqueo emocional.
Escuela de Salud Mental Adultos
¡Anímate y comienza tu camino en la Escuela de Salud Mental Adultos! En este espacio podrás profundizar tus conocimientos y especializarte en la atención de las distintas problemáticas que afectan la salud mental de los adultos. El objetivo es potenciar tus habilidades para promover intervenciones psicológicas integrales.
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Importante
Confirmo que he leído la información sobre este programa, disponible en el brochure y en el sitio web. Declaro cumplir con los requisitos para cursar este diplomado y me comprometo a enviar mi certificado de título, así como a firmar la carta de compromiso solicitada
Requisitos
- Presentar un certificado que acredite la obtención de un título universitario, con un mínimo de 8 semestres, otorgado por una institución reconocida por el Estado.
- Presentar una carta firmada en la que se comprometa a asistir a todas las clases sincrónicas prácticas que forman parte del diplomado (haz click aquí para previsualizar este documento)
- Presentar una copia de la cédula de identidad por ambos lados.
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