Noticias sobre la Terapia Dialéctica Conductual

Consulta las últimas novedades sobre la Terapia Dialéctica Conductual (DBT). Descubre cómo este enfoque sigue evolucionando y demostrando su eficacia en el tratamiento del trastorno límite de la personalidad, la desregulación emocional y otros complejos desafíos psicológicos.

TERAPIA DIALéCTICA CONDUCTUAL

Actualízate en las habilidades clave de la Terapia Dialéctica Conductual

La Terapia Dialéctica Conductual se enfoca en enseñar habilidades prácticas agrupadas en cuatro módulos centrales: mindfulness (atención plena), tolerancia al malestar, regulación emocional y efectividad interpersonal. Profundiza en cómo estas estrategias ayudan a los pacientes a manejar crisis, reducir conductas problemáticas y construir relaciones más saludables.

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26/03/2025

Terapia DBT: Su rol en el tratamiento de la desregulación emocional

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¿Cuáles son los 4 pilares de la terapia dialéctica conductual?

Los cuatro módulos de habilidades principales de la Terapia Dialéctica Conductual (DBT) son:

Mindfulness: Habilidades para estar consciente y presente en el momento actual, sin juzgar.
Tolerancia al malestar: Habilidades para aceptar y sobrevivir a crisis y emociones dolorosas sin empeorar la situación.
Regulación emocional: Habilidades para comprender, gestionar y cambiar emociones intensas.
Efectividad interpersonal: Habilidades para manejar relaciones, expresar necesidades y mantener el respeto propio y hacia los demás.

¿Qué trabaja la terapia dialéctica conductual?

La Terapia Dialéctica Conductual (DBT) trabaja principalmente con personas que experimentan desregulación emocional intensa. Se enfoca en reducir conductas problemáticas como autolesiones, intentos de suicidio, uso de sustancias o impulsividad. Ayuda a los pacientes a desarrollar habilidades para manejar emociones abrumadoras, mejorar sus relaciones interpersonales, tolerar el malestar y aumentar la conciencia del momento presente.

Conoce más sobre este enfoque en los cursos especializados de ADIPA México y fortalece tu práctica profesional.

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